PDG, la position la plus stressante dans l'aviation
Le poste de responsable dans l'industrie aérienne peut être l'un des emplois les plus stressants au monde. Les enjeux sont incroyablement élevés, non seulement en termes de sécurité des passagers, mais aussi de performances financières et de satisfaction des clients.
Ajuster les ailes sous le vent de la pression
Dans ce monde de « voler haut et vite », maintenir son équilibre mental peut sembler un défi. Mais vous savez quoi ?C’est comme vérifier la météo avant de décoller. Vous devez toujours vérifier votre « état de stress » avant de décider de « tout piloter ».
Le stress dans le cockpit : prise de mesures
Selon l’Agence de l’aviation civile internationale, avoir une santé mentale équilibrée est aussi crucial pour un PDG dans l’aviation que de savoir voler un avion. En effet, une étude récente a montré que plus de 30% des PDGs dans l’aviation signalent une augmentation du stress.
Des outils pour gérer le stress opérationnel
Mais ne vous inquiétez pas, il y a des tactiques pour faire face à la pression, certaines aussi vieilles que l'aviation elle-même, d'autres plus récentes.
Voulez-vous connaître l’astuce ultime pour gérer le stress opérationnel ? Je vais vous le dire, mais ne riez pas c'est sérieux...prêt?Respirez. Oui, vous avez bien lu, respirez. Et n'oubliez pas de libérer l'air aussi. Bonne nouvelle, c’est complètement gratuit !
Se reposer pour mieux voler
Maintenant, prenez une minute pour le réfléchir. Quand avez-vous vraiment pris des vacances la dernière fois? Vous savez, des vacances où vous avez complètement débranché, comme l'enfant qui ne pense qu’à s'amuser et ne se soucie de rien d'autre? Cela peut sembler une question rhétorique, mais c'est en réalité la clé pour une gestion efficace du stress.
Et voilà ! Maintenant, vous pouvez naviguer à travers l'océan d'obstacles stressants en tant que responsable dans l'aviation. N'oubliez pas de mettre votre masque à oxygène en premier avant d’aider les autres.
References
'Gestion du stress et prévention des risques psychosociaux au travail : une clé pour améliorer à la fois le bien-être des salariés et la performance des entreprises' (DARES, 2019)
